لبن زبادي
Yogurt
كم وزن كوب من اللبن الزبادي؟ وكم سعراته؟
كوب واحد من اللبن الزبادي يزن 245 جرامًا ويحتوي على 149 سعرة حرارية.
الوزن
245 جم
السعرات
149 سعرة
ابحث عن أي مكوّن داخل تطبيق أنا شيف
حمل التطبيقمكوّنات أخرى
الأرز والحبوب والخبز
أرز بسمتيأرز مزةأرز مصريشعيريةرقائق الشوفانخبز صاموليخبز تميس
الألبان والدهون
حليبلبن زباديلبنةزبدةسمنحليب مبخرحليب مكثف محلىجبنة الكريمةزيت الزيتونزيت نباتيبيضلبن شرب
كم سعرة في 100 جرام من اللبن الزبادي؟
لبن زبادي، 100 جم: 61 سعرة
الأرقام من قواعد بيانات أنا شيف هي تقديرية وليست استشارة غذائية.
للاستخدام الشخصي فقط.